sosuberlandia

SPDM Uberlândia

SPDM ABRE PROCESSO SELETIVO EM UBERLÂNDIA

A Associação Paulista para Desenvolvimento da Medicina (SPDM) anunciou a abertura de um processo seletivo para contratações temporárias no Hospital e Maternidade Municipal Dr. Odelmo Leão Carneiro, localizado em Uberlândia, Minas Gerais. O certame tem como objetivo formar um cadastro de reserva para diversas funções nos níveis fundamental, médio, técnico e superior.

Informações sobre o processo seletivo

  • Inscrições: De 10 de janeiro a 16 de fevereiro de 2025
  • Prova objetiva: 16 de março de 2025
  • Salários: Até R$ 9.869,19
  • Gabarito preliminar: 17 de março de 2025
  • Número de vagas: A ser definido

Detalhes sobre o edital

Os salários oferecidos variam conforme o cargo e a carga horária, indo de R$ 82,89 por hora a R$ 9.869,19 mensais. As contratações ocorrerão conforme a necessidade da SPDM, e os interessados poderão se inscrever exclusivamente pelo site www.consesp.com.br, com taxas entre R$ 36,07 e R$ 56,83.

Candidatos de famílias de baixa renda inscritos no Cadastro Único para Programas Sociais do Governo Federal (CadÚnico) poderão solicitar isenção da taxa de inscrição.

Fases da seleção

O processo contará com três etapas:

  1. Prova objetiva de múltipla escolha: De caráter eliminatório e classificatório, aplicável a todos os cargos.
  2. Prova discursiva (estudo de caso): Exclusiva para funções de nível superior completo, também eliminatória e classificatória.
  3. Prova de títulos: Avaliação classificatória para as funções de médicos e enfermeiros.

Estrutura da prova objetiva

Composta por 30 questões de múltipla escolha, a avaliação abordará os seguintes temas:

  • Língua Portuguesa
  • Conhecimentos Gerais e Atualidades
  • Matemática
  • Conhecimentos Específicos

Os candidatos realizarão as provas na cidade de Uberlândia, em locais a serem informados pelo site da organizadora com, pelo menos, três dias de antecedência.

Validade do processo seletivo

O processo seletivo terá validade de um ano, a contar da homologação do resultado final, podendo ser prorrogado por mais um ano, conforme decisão da SPDM.

Mais informações e o edital completo podem ser conferidos no site www.consesp.com.br.

 

Confira os cargos ofertados para o cadastro reserva:

Nível fundamental completo

Auxiliar de Manutenção;

Camareira;

Encanador;

Guarda Volumes;

Marceneiro;

Pedreiro;

Pintor;

 

Nível médio

Estoquista;

Lactarista;

Maqueiro;

Auxiliar Administrativo 180h;

Auxiliar Administrativo 200h;

Auxiliar de Almoxarifado;

Auxiliar de Farmácia – Almoxarifado;

Auxiliar de Farmácia – Farmácia 180;

Auxiliar de Farmácia – Farmácia 220;

Encarregado de Hotelaria;

Oficial de Manutenção;

Recepcionista;

 

Nível técnico

Auxiliar Técnico de Equipamentos Médicos;

Eletricista;

Técnico Ambiental;

Técnico Banco de Sangue;

Técnico de Enfermagem;

Técnico de Enfermagem do Trabalho;

Técnico de Farmácia – 180h;

Técnico de Farmácia – 220h;

Técnico de Segurança do Trabalho;

Técnico Eletrônico;

Técnico em Ressonância Magnética;

Técnico Radiologia;

 

Nível superior incompleto

Analista de Pessoal JR;

Analista de Sistemas JR;

Analista de Suporte JR;

Assistente de SAU (Serviço de Atendimento ao usuário);

Comprador JR;

Faturista;

 

Nível superior completo

Analista de Contas a Pagar JR;

Analista de Gestão de Pessoas JR;

Analista de Gestão de Pessoas PL;

Analista de Patrimônio;

Analista de Pessoal PL;

Analista de Pessoal SR;

Analista de Qualidade;

Analista de Sistemas SR;

Assistente de Contabilidade;

Assistente de Contratos;

Assistente de Custos;

Assistente Social;

Biologista;

Comprador PL;

Dentista;

Farmacêutico 180h;

Farmacêutico 220h;

Fisioterapeuta;

Fisioterapeuta Cardio-Respiratório;

Fisioterapeuta UTI Neonatal;

Fonoaudiólogo;

Fonoaudiólogo Neonatal;

Nutricionista;

Plantonista Administrativo;

Psicólogo Clínico;

 

Enfermagem

Enfermeiro Senior;

Enfermeiro – SCIH;

Enfermeiro Centro Cirúrgico;

Enfermeiro Centro Obstétrico;

Enfermeiro CME;

Enfermeiro da Endoscopia;

Enfermeiro da Hemodinâmica;

Enfermeiro de UTI;

Enfermeiro do Trabalho;

Enfermeiro JR;

Enfermeiro Neonatologista;

Enfermeiro Radiologia;

Enfermeiro – Setor da Qualidade e Segurança Assistencial;

 

Especialidades Médicas

Médico Anestesiologista (Plantonista);

Médico Auditor (Plantonista);

Médico Cardiologista (Plantonista);

Médico Cirurgião de Cabeça e Pescoço (Plantonista);

Médico Cirurgião do Aparelho Digestivo (Plantonista);

Médico Cirurgião Geral (Plantonista);

Médico Cirurgião Oncológico (Plantonista);

Médico Cirurgião Plástico (Plantonista);

Médico Cirurgião Torácico (Plantonista);

Médico Cirurgião Vascular (Plantonista);

Médico Cirurgião Vascular com Área de em Exame Duplex do Sistema Venoso Profundo (Plantonista);

Médico Clínico (Plantonista);

Médico Colonoscopista/Endoscopista (Plantonista);

Médico Coloproctologista (Plantonista);

Médico Ecocardiografista (Plantonista);

Médico Endocrinologista (Plantonista);

Médico Especialista em Dermatologia Cirúrgica (Plantonista);

Médico Ginecologista Oncológico (Plantonista);

Médico Ginecologista/ Obstetra (Plantonista);

Médico Hematologista (Plantonista);

Médico Infectologista (Plantonista);

Médico Intensivista (Plantonista);

Médico Mastologista (Plantonista);

Médico Nefrologista (Plantonista);

Médico Neonatologista (Plantonista);

Médico Neonatologista (Diarista);

Médico Neurocirurgião (Plantonista);

Médico Neurologista (Plantonista);

Médico Ortopedista (Plantonista);

Médico Ortopedista Especialista em Coluna (Plantonista);

Médico Ortopedista Especialista em Joelho (Plantonista);

Médico Ortopedista Especialista em Mão (Plantonista);

Médico Ortopedista Especialista em Ombro (Plantonista);

Médico Ortopedista Especialista em Quadril (Plantonista);

Médico Ortopedista Especialista em Tornozelo Pé (Plantonista);

Médico Otorrinolaringologista (Plantonista);

Médico Paliativista (Plantonista);

Médico Pediatra (Plantonista);

Médico Pneumologista (Plantonista);

Médico Psiquiatra (Plantonista);

Médico Radiologista (Plantonista);

Médico Ultrassonografista (Plantonista);

Médico Urologista (Plantonista);

Médico Clínico (Diarista);

Médico Intensivista (Diarista);

Médico do Trabalho (Diarista).

SPDM ABRE PROCESSO SELETIVO EM UBERLÂNDIA Read More »

,

PREFEITURA DE UBERLÂNDIA LANÇA MUTIRÃO DE OFTALMOLOGIA

A Prefeitura de Uberlândia deu um importante passo para enfrentar um dos grandes desafios da saúde pública: reduzir as filas de espera e democratizar o acesso a atendimentos especializados. Com o lançamento do mutirão de oftalmologia “Olhos nos Olhos”, a gestão municipal mostra que está disposta a agir de forma assertiva para atender às demandas reprimidas, especialmente em um âmbito tão sensível como o da visão.

Anunciada nesta segunda-feira (13) pelo prefeito Paulo Sérgio, a iniciativa prevê a realização de 15 mil atendimentos, entre consultas, exames e cirurgias. O mutirão será custeado com recursos federais destinados à média e alta complexidade, somando um investimento inicial de R$ 150 mil. A expectativa é clara: agir rapidamente para proporcionar qualidade de vida àqueles que aguardam por soluções efetivas.

 

Como Serão os Agendamentos e Atendimentos?

Os atendimentos serão realizados por clínicas especializadas contratadas por meio de chamada pública, incluindo a Neo Oftalmologia e o ISO Olhos. Os procedimentos oferecidos abrangem desde mapeamento de retina e topografia de córnea até cirurgias de catarata e retina. Há, ainda, um cuidado especial para evitar que pacientes percam seus agendamentos: a Secretaria de Saúde utilizará canais como telefone, SMS e WhatsApp para garantir contato direto com os beneficiários. Essa abordagem proativa é essencial para que os recursos sejam utilizados de forma eficiente e para evitar vagas ociosas.

 

Serviços Itinerantes

A administração municipal planeja implantar serviços itinerantes de oftalmologia e odontologia, utilizando contêineres adaptados como consultórios móveis. A ideia é ampliar o acesso aos atendimentos especializados, especialmente em regiões mais distantes. Com um investimento estimado em R$ 200 mil de recursos próprios, essa iniciativa representa um compromisso direto com a descentralização da saúde e com a inclusão social.

Atualmente, a cidade já conta com estruturas similares em bairros como Patrimônio, Jardim das Palmeiras e São Jorge. Contudo, expandir essa abordagem itinerante é uma forma de atingir ainda mais pessoas, promovendo equidade no atendimento e fortalecendo a prevenção e o cuidado integral.

PREFEITURA DE UBERLÂNDIA LANÇA MUTIRÃO DE OFTALMOLOGIA Read More »

, ,

IFTM OFERECE 924 VAGAS REMANESCENTES EM CURSOS TÉCNICOS E DE GRADUAÇÃO

O Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Triângulo Mineiro (IFTM) está com inscrições abertas para 924 vagas remanescentes em diversos cursos técnicos e de graduação, a partir do 2º período. Segundo o edital, os interessados podem se inscrever até o dia 16 de janeiro de 2025, exclusivamente pela página Ingresso da instituição.

A taxa de inscrição é de R$50,00 e o pagamento pode ser realizado via boleto bancário ou PIX. As oportunidades abrangem todos os campi do IFTM, incluindo Avançado Campina Verde, Ituiutaba, Paracatu, Patos de Minas, Patrocínio, Uberaba, Uberaba Parque Tecnológico, Uberlândia e Uberlândia Centro.

Modalidades de inscrição

Os candidatos devem optar, no ato da inscrição, por uma das seguintes modalidades:

  • Transferência interna
  • Transferência externa (Ensino Público)
  • Transferência externa (Ensino Particular)
  • Reingresso
  • Portador de diploma (Curso Técnico ou Graduação)

Além disso, é necessário escolher apenas um dos cursos/períodos disponíveis e anexar as cópias digitais dos documentos obrigatórios, conforme a modalidade escolhida, no formulário de inscrição.

Vagas em Uberlândia:

Foto: Edital
Foto: Edital

Critérios de seleção

A classificação para o preenchimento das vagas será feita com base nos seguintes critérios:

  1. Percentual de disciplinas aprovadas na instituição de origem que podem ser aproveitadas na grade curricular do curso pretendido.
  2. Média das notas obtidas nas disciplinas aprovadas na instituição de origem que podem ser aproveitadas na grade curricular do curso pretendido.

Cronograma

  • Período de inscrição: 20/12/2024 a 13/01/2025
  • Divulgação do resultado preliminar: 12/02/2025
  • Divulgação do resultado definitivo: 19/02/2025
  • Matrículas: a partir de 19/02/2025

Mais informações

As dúvidas sobre o Processo de Vagas Remanescentes podem ser esclarecidas por meio da Comissão Permanente de Seleção (Copese), pelo site iftm.edu.br/ingresso, pelo e-mail ingresso@iftm.edu.br ou pelos telefones (34) 3326-1148 e (34) 3326-1135.

Fonte: IFTM

IFTM OFERECE 924 VAGAS REMANESCENTES EM CURSOS TÉCNICOS E DE GRADUAÇÃO Read More »

,
CONCURSO

22 CONCURSOS PÚBLICOS PARA FICAR DE OLHO EM 2025, COM SALÁRIOS DE ATÉ R$ 17 MIL

O ano de 2025 promete ser marcante para os concurseiros. Diversos concursos estão em andamento, com milhares de vagas em órgãos importantes como o ICMBio, o Ministério da Previdência Social (MPS) e tribunais regionais. Com salários competitivos e benefícios atraentes, as oportunidades são um convite para quem almeja estabilidade e crescimento na carreira pública.

Destaque: Últimos Dias para Inscrição no ICMBio

Candidatos interessados em ingressar no Instituto Chico Mendes de Conservação da Biodiversidade devem se apressar: as inscrições encerram nesta sexta-feira, dia 3 de janeiro, às 18h. São 350 vagas distribuídas entre os cargos de analista administrativo e analista ambiental, com remuneração inicial superior a R$ 8.800. As provas, que abrangem conhecimentos gerais e específicos, estão programadas para o dia 23 de fevereiro.

Preparação: O Segredo para o Sucesso

Especialistas recomendam que os candidatos analisem minuciosamente os editais e elaborem um cronograma de estudos eficiente. Segundo orientadores, é crucial priorizar os conteúdos mais recorrentes nas provas e manter a consistência no aprendizado. Além disso, entender o perfil da vaga pode evitar contratempos futuros, garantindo que a escolha profissional esteja alinhada às expectativas pessoais.

Outras Oportunidades Abertas em 2025

Além do ICMBio, diversos órgãos federais e estaduais oferecem vagas em diferentes áreas de atuação. Confira alguns destaques:

  1. Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional (Iphan)
    • Vagas: 31 nas áreas de antropologia, arqueologia, educação patrimonial e outras.
    • Salários: Entre R$ 6.681 e R$ 9.047, além de benefícios.
    • Provas: 23 de fevereiro de 2025.
  2. Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa)
    • Vagas: 1.027 para técnicos, analistas e pesquisadores.
    • Salários: Até R$ 12.814,61.
    • Provas: Previstas para 23 de março.
  3. Ministério da Previdência Social (MPS)
    • Vagas: 250 para perito médico.
    • Remuneração: R$ 14.166,99.
    • Provas: 16 de fevereiro.
  4. Tribunal Regional do Trabalho da 10ª Região (TRT-10)
    • Vagas: 9 em áreas diversas, incluindo TI, serviço social e medicina.
    • Salários: Até R$ 16.035,69.
    • Provas: 16 de março.
  5. Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh)
    • Vagas: 545 para áreas administrativa, assistencial e médica.
    • Remuneração: Até R$ 17.978.

Cada certame traz suas peculiaridades, mas todos compartilham a necessidade de planejamento estratégico. Verificar o edital e manter a disciplina são passos fundamentais para quem quer se destacar nas provas e conquistar um lugar no setor público.

22 CONCURSOS PÚBLICOS PARA FICAR DE OLHO EM 2025, COM SALÁRIOS DE ATÉ R$ 17 MIL Read More »

, , , ,
Fabão

VEREADOR FABÃO ACIONA MINISTÉRIO PÚBLICO DO TRABALHO PARA APURAR ATRASO NO PAGAMENTO DE FÉRIAS DOS SERVIDORES PÚBLICOS EM UBERLÂNDIA

O vereador Fabão protocolou, nesta quinta-feira (2), um ofício no Ministério Público do Trabalho (MPT) pedindo a apuração do atraso no pagamento das férias dos servidores municipais. De acordo com as denúncias recebidas pelo parlamentar, o pagamento, que deveria ter sido efetuado com 48 horas de antecedência ao início das férias, conforme previsto em legislação trabalhista, ainda não foi realizado.

Conforme apurações preliminares, o problema tem origem no governo municipal anterior, que empenhou os valores correspondentes ao pagamento das férias para o exercício financeiro de 2025. Essa decisão teria impossibilitado a atual administração de realizar o pagamento no prazo legal. “A situação é grave, pois expõe os servidores a uma situação de vulnerabilidade financeira e desrespeita seus direitos garantidos por lei”, declarou o vereador.

Os servidores municipais, que deveriam iniciar o período de descanso nesta data, manifestaram preocupação com as consequências do atraso. “Muitos já planejaram suas férias contando com os valores que, por direito, deveriam ter sido pagos previamente. Essa falha na gestão causa transtornos e insegurança”, completou Fabão.

VEREADOR FABÃO ACIONA MINISTÉRIO PÚBLICO DO TRABALHO PARA APURAR ATRASO NO PAGAMENTO DE FÉRIAS DOS SERVIDORES PÚBLICOS EM UBERLÂNDIA Read More »

, , , ,
Uberlândia

VEREADOR FABÃO SOLICITA FISCALIZAÇÃO INTENSIFICADA SOBRE COMPRA E VENDA DE FOGOS DE ARTIFÍCIO EM UBERLÂNDIA

O vereador Fabão (PV) oficiou a Polícia Militar e a Secretaria Municipal de Serviços Urbanos, solicitando fiscalização intensificada sobre queima e venda de fogos de artifício nas comemorações de final de ano em Uberlândia.

“Essa medida atende a uma demanda da população preocupada com os impactos negativos nos animais domésticos, crianças, idosos e pessoas com sensibilidade auditiva e pessoas com transtorno do espectro autista (TEA). Além disso, é uma forma de promover o bem-estar coletivo”, destacou Fabão.

Uberlândia conta com uma lei, desde 2021, que proíbe a venda de fogos de artifício e artefatos pirotécnicos com estampidos ou barulho. A legislação reforça uma medida anterior, aprovada em janeiro de 2021, que vedava a queima de fogos com barulho, mas que enfrentava limitações devido à falta de proibição na venda.

Com a alteração, o inciso IV do artigo 115 da Lei nº 10.741/2011 foi alterado, estipulando a proibição da comercialização e queima desse tipo de artefato em todo o território municipal.

VEREADOR FABÃO SOLICITA FISCALIZAÇÃO INTENSIFICADA SOBRE COMPRA E VENDA DE FOGOS DE ARTIFÍCIO EM UBERLÂNDIA Read More »

, , ,
final de ano

ALIMENTAÇÃO E BOA HIDRATAÇÃO SÃO ESSENCIAIS PARA EVITAR A RESSACA NESTE FIM DE ANO

Com a aproximação das festas de fim de ano, a preocupação com os excessos à mesa e o consumo de bebidas alcoólicas aumenta. Para muitas pessoas, a ressaca é uma consequência quase inevitável, mas há maneiras de preveni-la. De acordo com a nutricionista da Hapvida, Izabele Acioli, algumas estratégias simples, que vão além da tradicional “beber água entre uma dose e outra”, podem ajudar o organismo a lidar melhor com o álcool. Uma das principais orientações é não beber de estômago vazio. “O ideal é consumir alimentos ricos em gorduras boas e fibras, pois eles formam uma ‘barreira protetora’ no estômago, retardando a absorção do álcool pelo organismo”, explica.

Entre os alimentos indicados, estão o abacate, que é rico em gorduras saudáveis e ajuda a proteger a mucosa do estômago; as oleaginosas, como castanhas, nozes e amêndoas, que são fontes de óleos naturais, promovem saciedade e diminuem a velocidade da absorção do álcool; a banana, que é rica em potássio, um mineral que o corpo perde ao ingerir álcool, ajudando a manter o equilíbrio hídrico; as frutas cítricas, como laranja, limão e abacaxi, que possuem vitamina C e potencializam a detoxificação do fígado; e os cereais integrais, como aveia, quinoa e arroz integral, que fornecem energia de forma gradual e evitam picos de glicose no sangue.

Outro ponto de atenção é a mistura de diferentes tipos de bebidas alcoólicas. “Quando você mistura cerveja, vinho e destilados, o corpo tem mais dificuldade para metabolizar essas substâncias, potencializando os sintomas da ressaca”, alerta a nutricionista. Isso acontece porque o fígado precisa processar cada tipo de álcool de forma distinta, sobrecarregando o órgão. “Se for consumir mais de uma bebida alcoólica, tente espaçar o tempo entre elas e mantenha o hábito de intercalar com água. O consumo consciente é a melhor forma de evitar a ressaca”, reforça.

Para quem tem hipertensão ou diabetes, o consumo de álcool deve ser evitado e requer ainda mais cautela. Acioli explica que, no caso dos hipertensos, a bebida alcoólica pode aumentar a pressão arterial, especialmente os destilados e as bebidas com alto teor de açúcar. “Para essas pessoas, caso haja alguma flexibilização médica, as melhores opções são as bebidas de baixo teor alcoólico, como vinhos secos, e, ainda assim, com muita moderação”, afirma.

Para os diabéticos, a recomendação é evitar bebidas adoçadas, como coquetéis e licores, que possuem grandes quantidades de açúcar. “O vinho seco e o gim sem aditivos de açúcar podem ser alternativas, mas é fundamental que o diabético consulte seu médico antes de consumir álcool”, pontua a especialista.

Para finalizar, Izabele Acioli lembra que, além de beber água ao longo do evento, é importante ter um pós-festa adequado. “Uma boa refeição antes de dormir, rica em vegetais, grãos integrais e frutas, vai ajudar na recuperação do organismo”, conclui a nutricionista.

ALIMENTAÇÃO E BOA HIDRATAÇÃO SÃO ESSENCIAIS PARA EVITAR A RESSACA NESTE FIM DE ANO Read More »

, , ,
Uberlândia

UFU OFERECE 210 VAGAS PARA CURSO DE PEDAGOGIA A DISTÂNCIA EM UBERLÂNDIA

A Universidade Federal de Uberlândia (UFU) abriu edital para o processo seletivo do curso de Pedagogia na modalidade a distância. A iniciativa é realizada em parceria com o Sistema Universidade Aberta do Brasil (UAB) e busca ampliar o acesso ao ensino superior em diversas regiões.

Com duração de quatro anos, o curso combina a flexibilidade do ensino on-line com atividades presenciais nos polos regionais.

Ao todo, são oferecidas 210 vagas, distribuídas entre cinco polos: Minas Gerais: Uberlândia (50), Uberaba (40), Araguari (40) e Patos de Minas (40) e São Paulo: Viradouro (40).

As oportunidades são divididas entre ampla concorrência e sistemas de cotas, atendendo a políticas de inclusão para candidatos oriundos de escolas públicas, pessoas pretas, pardas, indígenas e com deficiência.

INSCRIÇÕES

Site: https://www.portalselecao.ufu.br/servicos/Edital/cronograma/1590

Inscrições: 16 de dezembro de 2024 a 2 de janeiro de 2025;

Prazo Isenção: 16/12/2024 20/12/2024

Prova de Redação: 19 de janeiro de 2025;

Resultado final: 19 de fevereiro de 2025.

Edital completo: https://www.portalselecao.ufu.br/servicos/ArquivoAdministrativo/download/d0f4d66ae3725509ded460e6a0c4e38d

Etapas do processo seletivo

O processo seletivo será composto por duas fases:

Avaliação das notas do ensino médio: as notas ou conceitos das disciplinas de Língua Portuguesa e Matemática do último ano do ensino médio serão analisadas. O candidato deve anexar o histórico escolar no momento da inscrição.

Prova de Redação on-line: realizada no dia 19 de janeiro de 2025, das 14h às 15h, esta etapa será obrigatória para todos os inscritos. Os critérios de avaliação e desempate estão detalhados no edital.

A divulgação dos resultados está prevista para o dia 19 de fevereiro de 2025, com chamadas subsequentes para preenchimento de vagas remanescentes, se necessário.

O curso de Pedagogia a distância da UFU inclui aulas assíncronas, como videoaulas e atividades em uma plataforma virtual, complementadas por encontros presenciais obrigatórios. Esses momentos incluem tutoria, avaliações e atividades práticas, realizadas nos polos regionais.

UFU OFERECE 210 VAGAS PARA CURSO DE PEDAGOGIA A DISTÂNCIA EM UBERLÂNDIA Read More »

, , ,
Sexo Matinal

A QUÍMICA DO BEM-ESTAR: SEXO MATINAL AUMENTA IMUNIDADE E REDUZ ESTRESSE

Começar o dia com energia e bom humor é a meta de muitas pessoas. Dentre as tentativas para alcançar esse bem-estar, muitos recorrem à ingestão de cafeína ou a um banho gelado. No entanto, em alguns casos, talvez falte considerar uma atividade geralmente associada à noite: o sexo. Quem diria que começar o dia com uma dose de paixão poderia ser mais eficaz do que qualquer xícara de café?

 

A ciência diz! – Muito além do prazer, o sexo matinal é um aliado da saúde física e emocional e da produtividade. Thaís Maia, ginecologista, obstetra e sexóloga da Hapvida NotreDame Intermédica, defende o impacto positivo da atividade logo cedo. “A saúde sexual é parte integrante da definição de qualidade de vida, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).  E essa rotina pode trazer mais benefícios do que se imagina”, destaca.

 

Menos estresse, mais energia – A especialista explica que transar pela manhã estimula a liberação da “química do bem-estar”: oxitocina, endorfina e serotonina, substâncias responsáveis por promover prazer e reduzir o estresse. A oxitocina, conhecida como o “hormônio do amor”, desperta uma sensação de vínculo e proximidade, o que contribui para uma maior tranquilidade e segurança emocional. Já as endorfinas e a serotonina elevam o humor ao reduzir sintomas de ansiedade e estresse.

 

O sexo matinal não é apenas um prazer: ele pode aumentar a energia para enfrentar as atividades cotidianas, reforça a sexóloga.

 

Benefícios que vão além da cama – Além dos ganhos emocionais e mentais, o sexo pela manhã também traz benefícios ao corpo físico. Estudos, como o publicado na Journal of Sexual Medicine, indicam que o sexo matinal pode ter efeitos positivos na saúde cardiovascular ao ajudar a regular a pressão arterial e promover uma melhor circulação sanguínea.

 

Uma pesquisa conduzida pela educadora sexual Debby Herbenick, da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, aponta que o sexo pela manhã contribui para uma sensação de felicidade prolongada ao longo do dia e pode fortalecer o sistema imunológico por elevar os níveis de IgA, um anticorpo crucial para proteger o organismo contra infecções.

 

Uma outra análise feita em diversos países estudou os impactos da atividade sexual na saúde mental e relacional durante a pandemia de covid-19. Os resultados demonstraram que pessoas que mantiveram uma vida sexual ativa relataram níveis mais baixos de ansiedade e depressão em comparação àquelas que experimentaram uma redução na frequência.

 

Desejo: espontâneo ou responsivo

 

O desejo sexual pode se manifestar de forma espontânea ou responsiva.  No contexto dos relacionamentos, a intimidade pode, muitas vezes, ficar em segundo plano diante de rotinas agitadas. Por isso, é comum observar uma diminuição do desejo espontâneo ao longo do tempo.

 

A ginecologista Thaís reforça a importância de integrar a intimidade à rotina do casal. “É fundamental que o casal priorize o sexo, pense mais sobre o assunto e encontre maneiras de encaixá-lo na rotina. À noite, o cansaço pode atrapalhar. O sexo pela manhã pode ser uma alternativa melhor, com benefícios para a libido e o relacionamento.”

 

A QUÍMICA DO BEM-ESTAR: SEXO MATINAL AUMENTA IMUNIDADE E REDUZ ESTRESSE Read More »

, , ,
Uberlândia

BRETAS REALIZA MUTIRÃO DE ENTREVISTAS NESTA QUINTA-FEIRA (12) EM UBERLÂNDIA

A rede de supermercados e atacadista Bretas Cencosud está com vagas abertas para diversos cargos em Uberlândia e realiza um mutirão de entrevistas nesta quinta (12).

 

Empresa: Cencosud Brasil (Bretas)

 

Cargos:  

 

  • Açougueiro
  • Fiscal de Prevenção de Perdas
  • Fiscal de Atendimento
  • Operador de supermercado
  • Operador de câmara fria

 

Requisitos:  Acima de 18 anos; ensino médio incompleto

 

Quantas vagas:  30

 

Benefícios da empresa:

 

  • Vale-compras/ ticket R$ 433,00
  • Vale indicação: R$ 200,00 (indicação de novos colaboradores)
  • Outros benefícios: campanhas mensais até R$ 300,00
  • Convênio médico (Unimed);
  • Plano odontológico (Sulamérica);
  • Seguro de vida;
  • Cartão de compras para utilização em nossos estabelecimentos;
  • Desconto de até 10% em compras em toda rede Cencosud;
  • Descontos em instituições de ensino superior e idiomas;
  • Empréstimos consignados em contracheque;
  • Participação nos lucros e resultados da companhia;
  • Programa de treinamentos para desenvolvimento de carreira;
  • Vale-transporte;

 

As vagas são para ambos os sexos: Sim

 

SOBRE O BRETAS 

 

Bretas é uma rede de supermercado e atacado que já faz parte da vida dos mineiros e goianos. Criado em 1954, no interior de Minas Gerais.

As lojas são referência em praticidade, economia e valorização da regionalidade.

 

Para mutirão de entrevistas:

Dia: 12/12

Local: Av. João Pinheiro, 77. Centro.

Horário: Das 09h às 11h e 14h às 16h.

 

BRETAS REALIZA MUTIRÃO DE ENTREVISTAS NESTA QUINTA-FEIRA (12) EM UBERLÂNDIA Read More »

, , , , ,